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| 阿里山日出 (圖: Yvonne) |
說出來、寫出來，固著的部分便會鬆動了。
再透過自由意志要求清除即可。
自我實驗報告: 前天試著把一些想清理的事列了單，從童年到大，發現了一些重複模式，並從中清楚看見了一些隱藏式信念在背後操盤的蹤跡。
當某些事重複在發生，重複在營造失敗的狀態時，便易落入"習得性無助(Learned helpless)"的巢臼，讓人誤以為自己在某些區塊是不可能成功的。
但透過書寫整理，人們可以明顯地看見這狀態，並輕易地找出問題的根源(隱藏信念)，也就能化繁為簡的從內在線頭開始整理外在的混亂。
Yvonne
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耶~穌~基~督，今天講阿賴耶識裏的種子要如何清理，這部分的(唯識學)基礎請自行補充，這裏要直接說明清除的方式。
第一，請回顧一切讓你感到傷心、難過、困惑的情境，請用書寫、口語種種方式去表述，當然如果有認識的、熟悉的可以更為輕易地引導你。但是如果沒有這樣的人，那麼也可以由自己進行直接的清理。這是第一點。
第二點，假設你是用寫的方式，請將你所寫的內容念出來，用聲音的方式念出來，這樣做的目的是，經由你多重感官的激發，讓這些訊息能更快地由被你印記之處解封，解除封印。在這樣的過程中，請放下你所有的心理防禦，因為這是在為你自己清理。
第三，清理的過程中可能出現各種各樣的情境，也許你會感覺感受到難過，亦或是種種的情緒，也可能是視覺上的顯現、聲音上的感知。但是我要告訴你們的是，這些都是暫時，這些都是如幻的存在。請用你真正的心去面對，請以大無畏之心去面對。那麼這些如幻的情境就會逐漸、逐漸、逐漸從你印記封印之處解除。
第四，如果說你覺得對你進行這樣的解封，感到疑慮、害怕、不安的時候，你可以隨時呼求我的名號，或者是任何你感到親近、溫暖、信任的存在之名號，只要能夠讓你感到心安的就可以。經由以上所述，可以很快速地清理，這就好比我們將背上所擔負的重擔放下，我們可以輕裝上路，可以輕裝出門旅遊，帶著輕鬆、快樂、安詳、和平的心情。
嗯~這是今天的談話，我是約書亞，約瑟之子。
文出處: http://blog.sina.cn/dpool/blog/s/blog_7d5fa9e40101f5wz.html
