 | |||
| 跟老師租借的第一把琴，音色很美，易彈 |
當初學古琴為的就是探究宮、商、角、徵、羽這五音對身體的療癒效果...只是學個老半天，就嘆自己毅力不足，無法天天撫琴，技法都生疏了...是不是該再回琴室了呢? 好想老師跟學長姐們阿~ Julia
【人琴合一】
每把琴都有自己獨特的生命
和邊江紅第一次見面是在半年多前，由於她是廣州中醫藥大學附屬第三醫院的宣傳負責人，平時與記者有工作上的往來。印象中的她，個子不是很高，自然親切且很是善談，特別講到中國傳統文化部分，總能說出自己獨特的見解。
後來才得知，邊江紅出生在素有「八百里秦川腹地」之城的陝西鹹陽，自小成長在傳統文化氛圍極為濃厚的地區，大學就讀於陝西中醫學院，鑽研傳統醫學。也正是有這樣的學習背景，才讓將古琴音樂與中醫養生聯繫在一起。
「中醫的健康觀是『陰平陽秘，精神乃治』，崇尚天人合一；而古琴自古以來是作為君子道德修養的樂器。」邊江紅介紹，中醫養形、古琴養性，這和現代醫學提出的健康包含身體健康和心理健康，有著相通之處。
在位於海珠區東曉南的琴室內，邊江紅拿出一把古琴，名字雖說是古琴，其實是一把製作了兩三年的新古琴。她手指著向記者介紹，古琴整體長三尺六寸五，象徵這一年有365天，寬四寸，象徵這一年四季，琴上的十三個徽點則象徵這一年十二個月加一個閏月。琴全身與人身對應，有頭、頸、肩、腰、尾、足。
在撫琴之人看來，每把琴如同人一樣，都是有生命的。古琴底部有大小兩個音槽，位於中部較大的稱為「龍池」，位於尾部較小的成為「鳳沼」，兩者象徵天地萬象。
邊江紅結合人體結構，認為「龍池」相當於人的胸腔，「鳳沼」則相當於人的腹腔，右手彈奏時，龍池震動發出的聲音相當於人的胸式呼吸，聲音淺而清亮。
左手按音時，鳳沼震動發出的聲音相當於腹式呼吸，聲音深而悠遠。左右手配合彈奏琴曲，則如同胸式呼吸和腹式呼吸同時震動琴弦發音，深淺結合，明快纏綿，形成古琴獨特的音色。
【五音對五臟】
身體會選擇合適的樂曲療養
單單從琴的造型上，就斷定這樂器與人體有密不可分的關係，這在有完整醫學教育體系的邊江紅看來是不科學的。其實古琴修身養性本身便有很完善的理論基礎，古琴五音包括宮、商、角、徵、羽，其中集中體現在「五音對五臟」和「五音對七情」的關係。
她向記者講起了一個故事。前幾個月有個年輕人找到她，說自己很喜歡聽《寒山僧蹤》這首古琴曲，而且每次聽完都覺得很舒服很享受，人也輕鬆很多。
「我於是問他，你是不是脾胃功能不太好。」結果正如自己所料，年輕人正處於事業打拚階段，平常生活飲食規律很不規範，常年都脾胃功能不好。
為何從喜歡聽一首曲子就能診斷出人體的疾病呢？
邊江紅解釋，《寒山僧蹤》在古琴中屬於「宮」音的曲子，在五音對五臟的理論上，「宮」音所對的臟器是「脾」，即「宮」音會作用於脾胃，但一個人脾胃功能不好時，聽到以「宮」音為主調的曲子會自然感覺到舒服，「人體也是很聰明的，它會自然選擇對自己合適的音樂。」
「宮」音在簡譜中等同於「1（do）」，樂曲風格以悠揚沉靜，給人濃重厚實的感覺，會促進消化，滋補氣血，旺盛食慾，同時能安定情緒，穩定神經系統。「中醫還有一個理論是木克土，木是屬於情緒，土是屬於脾胃。當你心情不好的時候也不想去吃飯，情緒就會影響到消化功能。」
邊江紅認為，人的自愈能力會讓脾胃不好的人自己選擇性喜歡上「宮」調為主音的樂曲，以此作為療養。就像失戀的人總喜歡聽悲傷的歌曲，是因為「憂」這種情緒和「商」有直接關係，而以「商」調為主音的樂聲，其聲悲涼哀怨，「商」音能協調肺發揮宣發肅降的功能，使肺臟更好發揮調節全身氣機的作用，也可提高肺髒的通調水道功能，使體內水液達到正常代謝，這都能讓人憂慮的情緒得到較好的平復。
【以樂為葯】
彈奏時琴音對人體聲波按摩
古琴真的能通過聲音傳達起到這種不可思議的治療效果？在邊江紅看來，老祖宗在造字時就蘊含著玄機，文字在音樂的「樂」字上加個草字頭，便形成了千百年來沿用的「藥（葯）」字，其實早在數千年前古人就發現音樂可以治病。
「樂（樂）”上半部分以“白”字為中心，“白”在五行中為“金”，對應“商”音；下麵的“木”屬“角”音；而上部兩邊合成一個“絲”字，對應人體心臟，屬於“徵”音；絲制的絃樂器能波動人心靈琴弦，修復人的心情，人們因為病癒而歡欣，這就是“樂（樂）”和“藥（藥）”的關係」
明末著名琴家徐上瀛則提出古琴演奏的「調氣」說：約其下指功夫，一在調氣，一在練指，調氣則神自靜，練指則音自靜。而在邊江紅看來，「彈琴的人在彈琴時也是接受古琴聲音對人體一種聲波上的按摩。」
人體就是一個小宇宙，各個臟器功能協調平衡，機體才能處於健康狀態。人體器官通過對古琴聲音的接收會對組織細胞起到按摩作用，增強細胞新陳代謝。長期收聽古琴音樂和彈奏古琴能達到精神愉悅、氣血平和，給人體臟器創造一個良好的內外部環境，從而調節身體機能，達到陰陽平衡。
「我們通過聽力來接收古琴曲，測試接收到腦電波的頻率大約為（8-12HZ），這和人體臟器的運動頻率是很接近的。」邊江紅解釋，這個頻率的腦電波讓人處於一種非常放鬆的狀態，在這樣一種非常放鬆的狀態中，人的臟腑就能規律地運動。
她進一步解釋，人們生活在一個環境中，外環境如藍天白雲和新鮮的空氣，都會讓人覺得很舒暢。我們臟腑的細胞也有一個環境，這個環境就是氣血的運行。只有氣血運行得十分通暢，那些細胞生活在裏面就會覺得「舒服」。
【未來推廣】
建議閑時聽古琴音樂修身養性
「古琴開始慢慢普及了，特別是2003年申遺通過後，慢慢火了起來，但很少將之與中醫養生結合起來，我的目標是慢慢填補這方面的空白。」邊江紅介紹，自己雖然還有醫院上的工作，但每周還是會抽空到合作的心理諮詢室內進行古琴音樂治療。
一開始，邊江紅只感覺到，古琴對於演奏者本身確實有很好的養心養性功能，彈古琴講求的就是一種平衡，這和不以物喜不以己悲的理想境界是相同的。
古琴彈奏的核心就是和音，兩隻手的配合，不斷探索音色的變化，在一散一合保持一種平衡。所以說，彈奏古琴本身對自己就是一個修身養性的過程。
古琴彈奏是不戴指甲的，對於手就有直接的按摩作用。而且要求坐姿沉肩墜肘，坐正坐直。在彈琴的過程中也是配合呼吸的。發出的音樂調節氣息，對自己的身體也有個暗示作用。
但讓邊江紅感覺到古琴對普通受眾同樣有功效則來自於一次講座，講座上她彈奏了一個曲子，有個女生聽完古琴曲后，說來時頭疼的感覺已消失了。
「現在有條件學琴的人是有限的，但聽琴則是可行的，因為網上都有很多古琴曲。特別是在臨睡前聽這樣的音樂效果較好。」
她認為，古琴曲對於失眠的效果非常好。從心理學角度來說，一切失眠都與情緒有關。人的身體很大程度上跟情緒有關，情緒好了，身體也跟著好。
所以，古琴養生的推廣不一定要讓每個人都親力親為去學習，閑暇時聽聽古琴音樂，也能起到修身養性的療養作用。
但現在讓邊江紅覺得擔心的是，目前學古琴的人中大多數都是成年人，小孩學琴的很少。古琴不像古箏有一個考級，也不像很多樂器能夠納入到高考加分，古琴學習還沒有成為一種氣候。二十多歲的人有工作可能不能成為一個古琴家，但可以是一個古琴愛好者。「我們知道古琴對身體是有益的，把它變成一種生活方式，就像呼吸是生活的一部分，古琴成為了一種修身養性的方式，這對於古琴的推廣也是很有好處的。」她最後表示。
大洋新聞 時間: 2013-09-01來源: 信息時報
http://informationtimes.dayoo.com/html/2013-09/01/content_2374589.htm
沒有留言:
張貼留言